第三百零六章 采访（下）(第2/2页)超能系统

始习武，最开始是站桩，一般是上午一上午就在站桩，这是锻炼下盘的力道，而下午则是炼体，所谓炼体其实就是练习拳法腿法以及肌肉的抗击打能力，最开始练习的对象是木桩，渐渐的再到石桩，最后才是铁桩，到了我十六岁的时候便利用瀑布甚至大海海浪的冲击练习力量抗击打以及下盘的稳定性，这也是为什么我让洛深攻击我我却能够纹丝不动的缘故，这是二十多年长期练习的结果，只要你能够坚持下来，我敢肯定你不会比我差，甚至还会比我强。“西门浪怎么可能会告sù

    人家自己会有内家拳以及内家拳的内劲运行方式，这东西要是被人知dà

    ，那肯定会给西门浪带来无尽的麻烦，何况现在内家拳的内劲早就失传了，何况他说的这些练习方式也不是不对，你只要能够坚持，实力也是很强的，虽然有些拔苗助长，没有内劲会让自己早死，但是谁让你没有内劲呢？要想实力强劲就只有这般练习了。

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