第258章 努力修炼(第3/3页)千重仙

让两手中指的距离为大约一个手掌宽，五指并拢时的手掌，然后弯曲上肢下压身体，使大臂间的夹角一百二十度左右，最后一步是保持这个姿势至你力竭，甚至是都不能动一动手指，这样你会不断的突破身体承受能力，短时间内强化筋骨，让人感觉身体变得结实有力，这样也会比练武之人更快的拥有自保之力”

    闫乐一边认真的听着，一边点头，暗自记下白姓老者的方法，

    “这条路很苦，很累，更是磨人，在这方面上，你几位师兄和我都帮不了你，只能你自己慢慢摸索，事已至此我也就不多了”随后看着拿到武功秘籍的人，继续道:“练拳法的可以找你们张师兄，练掌法的找你们吴师兄，练刀法的就找你们何师兄，练剑法的就找你们林师兄，你们就此要好好练习，再过两年就到了三代弟子比试的日子，我希望你们到时候能争取个好名次，为我为自己，更为了期待你们的父母争光”

    听着自己师傅完，闫乐他们一同郑重道:“是师傅!”

    就这样，每天当太阳升起金灿灿的光盘，时间也在悄无声息走过，而一片竹林里却传来念数的低吼声:“一百七十，一百七十一，一百七十二…”

    闫乐喘着粗气，咬着牙，额头上青筋暴涨，为了压榨身所有的力气而脸色通红，表情狰狞，心中不断想着自己的爹爹期望的眼神，和娘亲溺爱自己的样子，更是不顾已经皮开肉绽的手，紧紧的抓在已经烂的草地上，

    “一百八十…我还能在做一次，一百…八十…一”