02 苦练咏春(第2/2页)最强影视大抽奖
三人每天要做的事,就是白天在武馆练咏春,扎马步,打木人桩,还有叶问每天教的咏春拳法套路。
他们现在练的是咏春入门级套路-念头
咏春的中级套路是寻桥,高级套路是标指。
这些叶问都曾给沈牧三人演示过,但是他们现在主要练的套路就是念头,扎马步,还有打木人桩。
扎马步是个幸苦活,主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术,要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。
这间咏春馆很是宽敞明亮,馆内干净整洁,不时听到整齐的练武声,和弟子间相互切磋比试的搏斗声,还能听到叶问循循善诱的教导声。
此刻沈牧便在扎马步,而且身边便是叶问正在看着,叶问走到沈牧身边,看沈牧练的不错,点了点头道:“阿牧,你练得很好,扎马步就是要强调以“心”指挥“意”,以意引导手、腰、马运动,从而形成整体合一。”
“是,师傅!”
沈牧学武学的很认真,而他必须要认真,因为系统在前几天给他发了新任务,就是要在三个月内,把咏春的基功练好,进入咏春初级入门,要不然他即便以后有足够的幸福值,也不能对咏春拳进行提升。
三个月长不长,短也不短,但是沈牧在刚开始的一个月内,却是叫苦不迭,每天扎马步扎的腿都伸不直,打木人桩打的手和胳膊都快脱皮了,刚开始手臂都是肿的。
现在已经过了两个月了,进入第三个月了,沈牧也好过多了,但是如果他不能三个月完成任务,就不能用幸福值对咏春拳进行提升,而他想要靠一天天练咏春拳,达到初级的水平,没有十年八年,都是不可能完成的事。
“好,对,阿牧就是这样,你的悟性不错,基功进展很快。”叶问对沈牧还是比较满意的。
</br>