正文 第十一章(第2/2页)想对你说我爱你

耗费了大量的体力，再加上没有休息直接做俯卧撑，做着做着就体力全无，硬生生的做完了五十个俯卧撑。

    “报告，做完了。”刘伟站起来显得力不从心，也很不容易。

    “报告，做完了。”紧接着刘伟，凌晨也是慢吞吞的站了起来。

    “他们做的够不够五十个？”教官问大家。

    “不够。”不知道是谁在起哄的说。

    “你他吗是瞎还是不会数数，怎么数的不够。”凌晨很气愤的说，本来心里就有点不爽，刚好找个人发泄一下。

    刚刚说话的人也没敢再出声。

    “怎么说话呢，赶紧回到自己的位置。”

    刘伟和凌晨也是很慢很慢的走回自己的位置，因为对他们这种不怎么锻炼的人来说，体力已经透支了。

    “好，因为是刚开始，我就先教大家一些简单的军姿：立正，稍息，向左看，向右看，报数这些基础的东西。”

    “立正呢，就是抬头，挺胸，收腹，身体站直，双手垂直的放在腿部。好大家先试一下啊。”

    “立正！”大家齐刷刷的按照教官刚刚的指示去做。

    “嗯，还不错。”教官很满意的说道。可是看到上次那个“x”型腿的人教官露出了微微的笑容。“没事，我还记得你，我不会强制要求你的。”很多人知道后也都笑了起来。

    “别笑了，下面说一下稍息。稍息呢，是在立正的基础上变化的，就是在立正的时候把右脚向前移动一小步然后是外四十五度脚，脚后跟定在那里，大家看一下，我演示一下。”说完，教官做了标准的稍息。