第045章：你和别人不一样(第2/2页)锦衣霸明

当然是好的。

    但对未来的朱由校来说却是不好的！

    见朱由校这么激动，秦锋嘴角微扬的笑道：“这有什么难的，只要你能坚持按照我所说的去做，不出半年你一定会有一个健康的身体！”

    说实话朱由校因为先天不足再加上在东宫并不受重视，因此体型虚弱这也算是有一定因素才造成的，想改变这些其实很简单，只要能好好锻炼身体，对朱由校来说持之以恒下来身体肯定会有改变的。

    这身体要是健康了肯定也不会出现因为掉水而使得朱由校卧床不起，最后挂掉的局面出现。

    听到这朱由校面带兴奋的说道：“那你快说，我一定能做到的！”

    其实想让身体能锻炼出来方法很简单，可能在大明存在着众多锻体之术吧，但在全民健身时代的后世并不需要那么多虚的。

    合理饮食，适当锻炼，只要能坚持下来就一定能把身体锻炼好的，因此秦锋便将自己知道的一些方案告诉了朱由校

    锻炼身体从皇孙做起，不然以后怎么当皇帝？