第二十二章：体能考核(第2/2页)内卫尖兵

站起来，休息休息一会五公里还跑不跑了，都把武装装备都给穿上，活动活动准备开始五公里，“

    跑步的时候很怕的就是中间休息，中间只要一休息你就动不了，心里原因也有身体原因，这个时候最好的就是简单的活动，保持身体的活动性，不能躺下或者坐下，看见几个体能不好的都已经开始休息喘粗气了，张排也是非常担心后面的五公里了。

    武装五公里，新兵考核不分兵种，附带装备步枪一把，水壶和行军背包，加起来十几斤吧，主要的重量在于水壶和枪，水壶是要灌满水的，枪那就不用说了，这还是没满弹匣的情况下，不然更重。