第五十章 三体式与二十四法(第2/2页)武照诸天

击，或是感应到某些危机。

    并且二十四法还有一个最重要的效果，就是能养身。历来有不少的武人只懂练拳不会养身，每日只会猛练，却不懂得保存元气，结果耗大于补，导致身体越练越虚，最终大病一场，一命呜呼。

    而二十四法就是养身的不二秘诀，它能保存修炼者的元气，让练拳之人消耗的元气快速恢复过来，补大于耗。所以只要练好二十四法，就能百病不生，百邪不侵，甚至能益寿延年，这也是那些拳术有成的大宗师，比普通人寿命更长的原因！

    当然，能这么快就达到这样的成就，自是与裴浩在宝芝林中打下的基础密不可分。那一动一静之法，原本就是锻炼筋骨的不二法门，而裴浩有猛虎炼体拳为基，又在宝芝林中苦练了两年南拳，已有巅峰明劲的水准，如今转修形意，快速入门，只不过是水到渠成之事。