第五十四章 好吃的为什么要发胖？没错，我又胖了(第2/2页)30岁单身的我37岁就走的你

吃的庆祝。

    不开心的时候，总得要吃点好吃的激励。

    各种情绪，都离不开吃吃喝喝，吃吃喝喝就离不开麻麻辣辣咸咸甜甜。

    我在什么时候会吃的少呢？就是在下乡支教的时候吧，在山里度假的时候，在相亲碰到喜欢的男生的时候。精神的愉悦会让人放松，根本不需要美食，吃什么都是好的。可是当精神极度紧张、无处释放的时候，美食就是最佳伴侣。

    运动也是减压的方式，不过太难坚持，还是吃吃吃方便又快捷，分分钟见效。如果运动能像吃饭一样简单又方便，谁还会一直吃吃吃呢？

    现在不仅成年人发胖，孩子也在不断超重。孩子不懂健康理念，只顾眼下吃的开心，可是大人们什么都知道，却又什么的都做不到。懂的养生原理再多，也无法控制自己的人生。

    所以与其说要控制体重，还不如说要控制压力。我们的压力来自房子、车子、票子，来自亲人、朋友、领导、同事。压力无孔不入、全方位入侵，但是如果我们可以很好的排解，或者控制自己不去想它，它也能暂时的离开。

    与其说要抵御美食，还不如说要享受美食，美食吃下去带来的是味蕾的享受，更是精神的愉悦，我们需要用美食填补压力的缝隙，同时又不被美食控制。

    我的发胖之路还没有停止，已经好几个月不敢上称称体重了，运动健康的软件一直在提醒我多少天没有测量了，我看到就直接删了。但是我知道，我瘦下来的日子就要到来了。因为我在这里向你倾诉，已经缓解了很多压力，最近做梦也没有很多痛苦和挣扎的梦境了。

    感谢你，爸爸，你的聆听对我来说非常重要。

    工作中的压力一直都在，我没有放弃让自己变的更好，但是我相信自己已经足够努力了。