第十八章：展开攻势2(第2/2页)盛女求生

合适。你别再跟着我了。”话毕，乔雪尝试着活动四肢，想继续走几圈。

    “我不会给你添麻烦的……对你也没什么企图……只是想在你身边，看看你是怎么生活的……”齐晓天说话的声音不高，语气中透着乞求。

    “随便你吧！你最好离我远点儿！”说罢，乔雪抬腿继续散步。

    “那我就当你同意了啊？我跟你说啊，你早上出来跑步前最好吃点东西，这样就不会晕倒了……”齐晓天看乔雪没再拒绝自己，又兴奋起来，跟在她身边，开始絮叨自己的运动心得。

    “你可以先从快走开始，走几天，待身体适应这个强度之后，再加入慢跑，快走和慢跑结合。这样一点点儿循序渐进，不断增加运动量和运动强度。还有，你出门之前喝些水，吃点儿容易消化的碳水化合物……”齐晓天跟随着乔雪步行的节奏，一路上不停叨叨着。

    乔雪步行的速度不算快，对于齐晓天的絮叨，她听进去了，边走边记。