第148章 还有这种操作(第2/2页)校园之心跳回忆

其实……”何逸辰忽然开口说道，声音异常的清晰，“……老年健身，广场舞并不是最好的选择。”

    琴大妈等人回过头来，看着何逸辰。

    “广场舞的好处很多，坏处却也是显而易见的……运动略显剧烈，时间又比较长，容易对韧带、关节囊形成牵拉刺激，从而出现渗出，膝关节骨质增生、劳损过度等情形，引发关节疾病……”

    “……音乐声音过大，会对听力神经产生不可逆性损害，特别是中老年人，很容易患上神经性耳聋……再也听不见了……”

    “……另外，强劲而富有节奏的音乐，会带动心脏的节奏，对心脏是有一定伤害的……因跳广场舞而引发心脏疾病致猝死的事件屡见于报……”

    “……”广场舞大妈们愣住了，齐刷刷地看着何逸辰。

    这些道理，她们有些懂，有些不懂……从对方嘴里说出来……竟还带着这么多的……专业术语……似乎……特别的有说服力……

    刘昊然等人与四周的观众们愣住了。

    ……何同学这是……在劝广场舞大妈们……“改过自新”吗……还有……还有这种操作……

    “……那我们……该如何健身呢……”琴大妈开口问道。

    “可以尝试一下太极拳……太极拳轻柔舒缓，动静相修，气随意动，疏通经络，意、气、形合而为一，濡养锻炼精神、气血、脏腑、筋骨，达到‘阴平阳秘’的平衡状态……强健养生，延年益寿……”