第291章 与侑利的健身旅程正式开始(第2/2页)非常规编剧

后，也非常想来，对不对？音雅？”成泽拍了拍安音雅的肩膀。

    “对，对，我也非常想来。”安音雅直勾勾的看着权侑利，满脑子都是这样的女孩子会不会太有那个方面的魅力。

    什么那个方面的魅力？参考她女朋友。

    所以对于成泽说的什么？她怎么可能听得进去。

    “你擦擦口水，我们要过去了。”拍了下安音雅的手之后，他便往与侑利隔着一台跑步机的地方走了过去，不出所料的安音雅超越了他。

    然后抢了他盘算好的跑步机。

    他：？？？

    安音雅背对着侑利等人对他疯狂的挤眉弄眼：老板，我够意思吧。

    他：谢谢你哈！！！

    等着成泽上了跑步机后，侑利对他说：“你先开慢跑模式跑6分钟。跑完之后，我们做些拉伸的热身运动，大概要5分钟左右。然后我们开始做三天的推拉腿循环练习，第一天练推的动作就是练你的胸、背，第二天练拉的动作就是你的手臂，第三天练腿就是你的下肢，最后就是肌肉放松。”

    认真听着的成泽点了点头。

    一股怪异的笑声突兀的响了起来。

    徐时恩看着笑得莫名其妙的安音雅，有些不解。

    成泽和侑利尴尬了。

    刚开始的时候，成泽觉得有些尴尬，但是后来他发现侑利是真的严肃认真的在教他，便也放下了那说起来其实有些丢人过度紧张与防备。

    像是她的健身教练所说的，侑利是一个很有健身天赋的女孩。

    她对成泽每一个动作的指导都十分的到位，而且还十分的温柔。

    “动作要标准，要是觉得很勉强的话，我们就降低难度。总之千万不能伤了身体，循序渐进就好。”

    “内。”