第一百七十九章 要做下棋人(第3/3页)仗剑天涯(合作)

督二脉的督脉之上，属于阳性，是阳气集中的地方，是藏神之所，是练功入静的主要部位。上丹田的作用是锻炼敏感度，对外界事物的感知，比如身体的痛、麻、痒、酸等，从而控制自己的意识，做出相应的判断。初学者，不要马上意守上丹田，以免气上窜走火入魔。”≈lt;\/p≈gt;≈lt;p≈gt;≈lt;\/p≈gt;≈lt;p≈gt;\t“明悟师祖上丹田我听明白了，那中丹田呢？”无华问道。≈lt;\/p≈gt;≈lt;p≈gt;≈lt;\/p≈gt;≈lt;p≈gt;\t“中丹田为膻中所在，为自喉管至心之下，故有我家专种自家田，可育灵苗活万年，有朝一日功行满，便是蓬莱大罗仙之。如病人是中气下陷，要意守中丹田，容易引起胸闷，可使窒息，要慎重使用。”明悟师祖又再次在无华的胸前比划着道。